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2015.04.24
たまには…
先週までの春雨が嘘のように天気が良い日が続きますね。子供の頃と違い、社会人も何年か経つと よほどスポーツが好きでない限り、運動とは縁が無い生活になってしまいます。ほんの少しだけ早起きして 散歩は…
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2015.04.20
シャンプーを止めたら…その後
シャンプーの存在意義に疑問を感じていたときに出会った去年ご紹介した本「シャンプーを止めると、髪が増える」を読んで実行したその後です。目立った点は抜け毛は勿論ですが、皮脂の分泌がぐんと減りました…
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2015.04.17
砂糖を使わないスイーツ
砂糖の代わりに、スパイスと塩でしっかりと甘味を感じるショートブレッドというお菓子があります。他にもオリーブオイルとペッパーの雪のようにふんわりした食感の焼き菓子など新作を開発中だそうです。国産の材…
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2015.04.17
ぎっくり腰
急性腰痛という名前でも知られている症状です。仙腸関節の亜脱臼により軟部組織に対するダメージ(捻挫)が起きている状態と考えています。不規則、不摂生な生活 ストレス、過食、過荷重など…季節の変わり…
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2015.04.14
本当は怖いスイーツの話
近頃では男性もスイーツが好きな方が多いです。疲れたときにはどうしても手が伸びてしまう、甘くて美味しいお菓子 私も大好きでした。…砂糖の害を知るまでは。疲労倦怠感･いつも疲れている→ 甘い物を摂…